保护球员从“头”开始

足球是一项对抗激烈的运动,为避免受到最常见的伤害,护腿板作为足球运动最主要的护具因而诞生。但足球对大脑的伤害,在近年通过一项大规模的跟踪式研究才引起了全世界的关注。2019年10月,《新英格兰医学杂志》发表的研究,分析了7676名1900-1976年出生的苏格兰男性(前职业球员)的死因,并与普通人群中2.3万名匹配者的死因进行比较。

研究结果在某种程度上,将改变足球、橄榄球乃至冰球等运动的训练和比赛方式,甚至比赛规则。因为研究结果证明,职业球员患阿兹海默症的风险是普通人群的4倍,患运动神经元疾病的概率增加3倍,患帕金森综合症的概率增加1倍。这项研究结果直接导致了英格兰足球管理部门,开始系统性地限制青少年和职业球员头球训练中的强度,甚至推出了“脑震荡换人”的足球规则。

虽然足球界已经开始重视这项运动可能会给球员造成脑部损伤,但人们还是期待可以有真正的高科技产品,能从根源上预防这种运动伤害发生的概率。所幸,现在我们已经可以真切地通过使用运动康复界研发的产品,保护我们的大脑。

2019年格拉斯哥大学的这项研究,是有史以来对职业足球运动员神经退行性疾病进行的最全面的研究。神经放射专家麦克斯韦尼认为,运动医学和体育界已意识到头部频繁被撞击的运动员罹患脑震荡,尤其是阿兹海默症的概率远高于普通人。这种导致进行性认知障碍并导致老年失忆的疾病,最初是在头部碰撞更剧烈的美式橄榄球运动员身上发现的,随后在英式/澳式橄榄球、足球、曲棍球、冰球等运动中也逐渐被发现。

这种破坏性和渐进性疾病被称为慢性创伤性脑病(CTE),多发于30-50岁,有运动员经历的人身上。最初,症状是轻度健忘、情绪低落、易怒和思维过程减慢。随着年龄的增长,逐渐发展为丧失独立性认知和老年痴呆症。2011年,前NFL球员大卫·杜尔森枪击心脏自杀,事后其家属将其大脑捐出,用以研究运动脑震荡所引发的损伤。波士顿大学医学系实验室公布的杜尔森大脑切片分析材料显示,50岁的杜尔森的脑切片额叶和颞叶皮层、海马体以及杏仁体上均出现褐色褪域,表明有大量异常牛磺酸蛋白存在。慢性创伤性脑病源于激烈冲撞,它以脑组织逐渐退化和牛磺酸蛋白的积累为标记,杜尔森的慢性创伤性脑病已发展到中期。他生前曾长期受神经组织退化疾病折磨,患上的慢性创伤性脑病与从事的美式职业橄榄球有直接关系。

2010年NFL修改了规则,规定比赛中出现任何脑震荡疑似症状,诸如失忆、眩晕时,运动员都必须退赛,接受医疗人员15分钟的“强制观察”。9个月后NFL宣布“头盔对头盔”式冲撞和对非防守赛手擒抱式防守违规,违反者将被处以多达18场的禁赛和巨额罚金。2013年NFL球员集体起诉联盟,理由是联盟缺乏足够运动康复措施,未能保护球员们免受比赛时脑外伤的风险。最终这桩轰动北美的诉讼以高达5.7亿英镑的总和解协议,涉及约4500名橄榄球运动员。

在足球领域,因为近年普遍的运动脑损伤报道,以及前职业球员患严重脑损伤去世案例的出现,让国际足球管理机构也开始关注球员运动脑损伤的问题。球迷们一定还记得当年切赫被撞伤头部后,不得不在漫长的职业生涯中一直佩戴专业防护头盔的历史。2020年曼联名宿博比·查尔顿的哥哥杰克·查尔顿,以及同为1966年世界杯冠军队成员的斯泰尔斯均因阿兹海默症去世。当年的冠军队友竟有多达5人,都是同样病症去世。

2020年底,国际足球理事会正式通过“脑震荡”换人规则,并开始试行。2021年2月,英超率先引入“脑震荡换人”新规则。同时,曼联女足已开始使用Rezzil公司开发的Player 22软件,配套VR头盔设备进行头球虚拟训练。研究表明,英超球员每赛季比赛中有600次头球,头球训练甚至可达6000次。本赛季英足总建议职业球员每周进行高强度头球训练不超过10次,VR虚拟训练逐渐被英超和女足英超俱乐部采用。Rezzil公司开发的软件可以让球员每小时进行600次各角度、强度的头球训练,但无需受到足球的冲击。

然而虚拟训练毕竟无法与实际训练相比,所有足球爱好者仍然要面对真正的头球训练和比赛。不仅职业足球、橄榄球运动员,近年因媒体对运动脑损伤的密集报道,让更多足球业余爱好者,也意识到潜在的脑损伤危险性。相比收入颇丰的职业运动员,业余爱好者更担心头球对长期健康的影响。在英国,这样的业余人群比例高达66%,因为他们没有丰厚收入负担昂贵的医疗开销。足球世界需要真正性价比高,能够切实预防运动脑损伤的高科技防护装备。

Halos保护头带是英国公司Rezon的运动康复产品,旨在降低头球可能带来的脑部损害。Halos保护头带的创意,来自英格兰东北部诺森伯兰郡足协的女董事茱蒂丝·麦克敏,她曾是英国前首相布莱尔的得力助手。青少年时代她曾打过曲棍球,目睹过的头部受伤事件让她意识到运动碰撞带来的脑外伤,对运动员健康的损害和未来人生的影响。

几年前,麦克敏的父亲罹患阿兹海默症,她感同身受了这个彻底改变她父亲、家人生活的疾病:“这些深刻的个人体验,以及参与诺森伯兰业余足球的经历,让我反复自问:为什么我们只关注用护腿板保护小腿,而不关注保护我们的大脑?”麦克敏因此自筹资金建立专家团队,开发能够保护头部的高科技佩戴式装备。

经过两年多努力,她创办的Rezon公司成功研发出世界上最先进的头部运动保护装备。Rezon Halos头带可最大限度减少球对大脑的冲击力,降低脑震荡的风险,以及运动碰撞累积创伤的影响。如今这款佩戴式运动康复装备,已在英超俱乐部足校以及橄榄球俱乐部学校广泛使用,在英格兰业余联赛也得到了推广。

英国著名的《442》杂志,近期还专门对这款装备进行了性能测评。此前已有不少欧美公司开发过一系列的头盔、颅骨保护装置,帮助曾遭受过严重头部伤害的人。但Rezon Halos头带是从源头预防,通过减少运动撞击对大脑产生的冲击力,从而降低脑震的风险。头带外层是光滑的高级性能面料,具有防水、抗撕裂和防紫外线功能。活动层提供线性和旋转冲击保护,使其在不同的比赛条件下不会损失形状和性能。紧贴皮肤的内层通过独特的纹理抓握层提供舒适感,还能将头带固定在适当位置,同时提供凉爽和吸湿排汗特性。

Rezon Halos头带有9个独特的单独保护层,共同减少外部碰撞带来的旋转力向大脑的传递。这种旋转力发生在各种角度的头部撞击中,这会导致大脑在颅骨内旋转,脑细胞也以类似的角度运动,因而受到普通运动不可能导致的损伤。实验室测试结果显示,Rezon Halos头带可以将碰撞带来的旋转力减少61%。而且佩戴舒适,不会让佩戴者有任何不适。Rezon Halos头带比常见的防汗带更大,衬垫更厚,英超足校的青少年使用者的反馈非常良好。它没改变头球练习时的力量和触球角度,出汗时不会滑落,这要归功于头带内增加摩擦的纹路。

这款可以预防头部伤势的运动康复头带售价89.99英镑(约740元人民币),是普通足球爱好者都能承受得起的健康支出。随着近年女性职业运动尤其女足的蓬勃发展,女球员也面临男球员同样的风险。茱蒂丝·麦克敏强调,就像盘子上的果冻一样,大脑在头部受到撞击后会继续移动。这种旋转力对大脑造成的损害,增加了罹患神经退行性疾病风险。女性大脑细胞更长更薄,相比男性受到的影响更严重,儿童和青少年的脑细胞周围保护层也更弱。

对于青少年和足球爱好者来说,Rezon Halos头带是性价比更高的大脑“保护者”。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注